Sophrologie en ligne

Séances en ligne

Gestion du stress pendant la pandémie. Horaire à définir

"Mon poids idéal". Mars...3 dates

Comprendre les facteurs de déséquilibre et apprendre à les corriger (le stress, le vide, la confiance en soi, le comportement compulsif).

Programme: 80 % de pratiques, une pause conviviale thé/café/chocolat noir:-) Aucun échange sur vos problèmes personnels.

Sur inscription par e-mail en indiquant votre nom, prénom, numéro de téléphone : welcome@irinagate.com. Prix: 100 CHF avec la couverture et 60 CHF sans couverture. Merci de payer à l'avance et d'envoyer la confirmation.

Bonus: 1 séance " au milieu de l'épidémie"

"Intelligence Émotionnelle" II. Avril 2 dates. ...Confiance en soi et gestion des conflits.

On apprendra les techniques pour augmenter la confiance en soi et pour mieux gérer nos émotions lors des conflits.

Ambiance conviviale, pause café. Sur inscription par e-mail en indiquant votre nom, prénom, numéro de téléphone : welcome@irinagate.com. Prix: 100 CHF avec la couverture et 60 CHF sans couverture. Merci de payer à l'avance et d'envoyer la confirmation.